۱ – ماساژ
ماساژ دادن کف سر به روند رشد موها سرعت می‌بخشد. با استفاده از روغن‌های مو و ماسک‌های تقویت کننده، خواص و تاثیرات ناشی از ماساژ موها را دو چندان کنید. ماساژ کف سر، سرعت گردش خون را در ناحیه ریشه موها، افزایش می‌دهد. این عمل رشد موها را بهبود می‌بخشد.
علاوه بر این، ماساژ، ضخامت تارهای مو را نیز افزایش می‌دهد. هر روز زمان مشخصی را برای ماساژ دادن کف سر خود در نظر بگیرید. این کار علاوه بر بهبود روند رشد موهای سر، موجب کاهش استرس و اضطراب نیز می‌شود. باور عمومی‌بر آن است که اندکی کشیدن موها در حین ماساژ علاوه بر افزایش ضخامت تارهای مو، سرعت رشد موها را نیز افزایش می‌دهد.
۲ – آلوئه ورا
مدت‌های درازی است که از گیاه آلوئه ورا به عنوان درمانی برای ریزش مواستفاده می‌شود. ژل آلوئه ورا، رطوبت کف سر را تامین می‌کند و نرمی‌و لطافت بالایی را به موها می‌بخشد. این گیاه از میزان شوره سر می‌کاهد و منافذ مو را به خوبی باز می‌کند. در بسیاری از موارد منافذ موجود در کف سر به واسطه روغن‌های طبیعی موجود در این ناحیه مسدود می‌شود.
به منظور بهره مندی از خواص و مزایای استفاده از این گیاه می‌توانید، چندین مرتبه در طول هفته از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. علاوه بر این، استفاده از شامپوها و نرم کننده‌های حاوی عصاره آلوئه ورا نیز می‌تواند، انتخاب خوبی باشد.
۳ – روغن نارگیل
این روغن دارای اسیدهای چرب بالایی است. چربی موجود در این روغن در منافذ مو نفوذ کرده و فقدان پروتئین مو را جبران می‌کند. با توجه به میزان چربی طبیعی موهای خود می‌توانید قبل یا بعد از شستشو از این روغن استفاده کنید.
در صورتی که از موهای چرب یا نسبتاً چربی برخوردار هستید می‌توانید، در طول شب از ماسک روغن نارگیل استفاده کنید. صبح پس از بیدار شدن موهای خود را بشویید. قبل از شستشو، روغن را به خوبی روی کف سر و در طول ساقه‌های مو ماساژ دهید.
در صورتی که موهای شما خشک است نیز می‌توانید روغن نارگیل را به مدت چند ساعت یا در طول شب روی سر خود باقی بگذارید. اما برای اطلاع از میزان اثربخشی روغن نارگیل بر روند رشد موها به تحقیقات و آزمایشات بیشتری نیاز است.
روی هم رفته می‌توان گفت، این روغن سلامتی و رشد مورا افزایش می‌دهد. علاوه بر این با استفاده از این روغن درخشندگی منحصر به فردی را به موهای خود می‌بخشید.
۴ – ویویسکال
این ماده یکی از تقویت کننده‌های طبیعی مو به شمار می‌رود. از این طریق رشد موهای افرادی که از تارهای نازکی برخوردار هستند به شدت بهبود پیدا می‌کند. این ماده حاوی مقادیر زیادی پروتئین دریایی است که با عنوان آمینو مارین شناخته می‌شود. ویویسکال از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پودر کوسه‌ها و نرم تنان دریایی است.
محتویات ویویسکال، موجب تولید سلول‌های جدیدی می‌شوند و سلول‌های مویی موجود را نیز تقویت می‌کند. برای دستیابی به نتایج مورد نظر باید روزانه دو عدد از قرص‌های ویویسکال را مصرف کنید. مصرف این قرص‌ها را برای مدت شش ماه ادامه دهید تا به نتایج دلخواه دست پیدا کنید. ویویسکال در برخی از شامپوها و نرم کننده‌ها نیز موجود است.
۵ – روغن ماهی
مصرف اسیدهای چرب امگا، ساختار موها را از لایه‌های درونی ترمیم می‌کند. چرا که اسیدهای چرب موجود در روغن ماهی سرشار از مواد مغذی و پروتئین‌ها هستند. به همین دلیل مصرف آنتی اکسیدان‌ها به همراه مکمل‌های امگا ۳، حجم موهای فرد را افزایش می‌دهد.
ریزش موها بر اثر مصرف این مکمل‌ها کاهش پیدا می‌کند. این مکمل‌ها عملکرد سلول‌های مو را بهبود می‌بخشد و مقاومت موها را نیز افزایش می‌دهد. علاوه بر این سیستم ایمنی بدن با مصرف این مکمل‌ها تقویت می‌شود. این بدان معناست که با مصرف این مکمل‌های علاوه بر سلامت و رشد موها، سلامت عمومی‌بدن نیز افزایش پیدا می‌کند. جهت اطلاع از میزان مجاز مصرف به دستورات شرکت تولید کننده توجه کنید.
۶ – جینسینگ
مصرف مکمل‌های حاوی گیاه جینسینگ، فولیکول‌های مو را تحت تاثیر قرار می‌دهد و روند رشد موها را افزایش می‌دهد. مواد تشکیل دهنده این گیاه، تاثیرات شگفت انگیزی بر مو می‌گذارند. همواره از میزان در نظر گرفته شده تبعیت کنید و مراقب عوارض جانبی ناشی از مصرف این مکمل‌ها باشید.
برای مطالعه مطلب کامل بر روی ریزش موکلیک کنید.